Чтобы быть хозяином своего здоровья, каждый из нас должен быть знаком с основными рекомендациями по рациональному и лечебному питанию. В издании освещены ряд актуальных вопросов науки о питании, таких как вегетарианство, пищевая аллергия, лечебное голодание. Голодание и косметика, лечебная кулинария и т.д.

Книга раскроет перед вами все секреты красивого макияжа.Вы узнаете, как подчеркнуть достоинства своего лица и выявлять его "изюминки", грамотно комбинировать цвета и поэтапно накладывать средства декоративной косметики, различать дневной и вечерний make-ap и ухаживать за кожей так, чтобы она на долгие годы сохранила свежесть и чистоту. Благодаря профессиональным рекомендациям вы легко сможете достичь желаемого результата: стать дерзкой или романтичной, страстной или нежной, деловой или легкомысленной, но в любом случае вы обязательно будете обворожительны и восхитительны. А это издание поможет вам сделать это на "отлично".

Не возможно добиться устойчивого результата и полностью избавиться от болей в спине без правильно подобранных упражнений. Данный комплекс упражнений сначала мы разрабатывали только для наших пациентов, чтобы они могли поддерживать свой позвоночник в отличном состоянии после курса лечения. Но потом нам пришла мысль о том что существуют много людей, страдающих от болей в спине и не знающих, что делать. Именно для них мы выпустили эту книгу.

В последние время появилось огромное количество изданий и публикаций в печати о пользе и вреде того или иного лекарства либо вещества. И мнения в них высказываются порой совершенно разные. Из данной книги вы узнаете, сколько и какую воду нужно пить, чем лучше или хуже та либо иная вода, а также узнаете о пользе и вреде такой неотъемлемой части нашего питания, как обыкновенная поваренная соль. Надеемся, что наша книга поможет вам быть здоровыми и удлинит вашу жизнь.

В книге описаны теоретические и практические основы оздоровительных практик, основанных на русских традициях. Опыт показал, что если к системе Белояр добавить правки и ладки (массаж), особенно так, как это делали наши предки, то оздоровительный эффект возрастает в несколько раз. Соответственно это направление вошло в систему «РОС». Ну уж про баню особо писать здесь нет надобности, и так сей предмет издревле хорошо известен на Руси.

Дон Беннетт, сыроед и специалист по профилактике болезней, подробно и не без чувства юмора отвечает на вопросы, связанные с сыроедением и здоровым образом жизни. Посвятив изучению этой темы большую часть своей жизни, он объединяет практические наблюдения с научными данными, давая многоплановый и взвешенный обзор сыроедения и здорового образа жизни.

Эта книга - наиболее обстоятельное и полное обобщение сведений о русской народной медицине. Это тот первоисточник, откуда в той или иной степени заимствовало свои материалы подавляющее большинство изданий по традиционному целительству и знахарству, заполонивших наши магазины. Вот почему книга М.Д. Торэн не утратила значение и в наши дни: до сих пор она остается наиболее профессиональным и полным изданием по народной медицине, столетиями служившей нашим предкам.

Цель книги - показать точку зрения врачей народной медицины на некоторые распространенные страдания, а так же осветить некоторые исторические аспекты поиска новых лекарственных средств.

В данной книге описана программа тренировок, с помощью которой, человек сможет достичь 220 приседаний за небольшой период времени, всего лишь за 12 недель или же 30 тренировок. Абсолютно любой человек, благодаря этой программе, достигнет результатов, которыми обладает лишь малый процент людей, на всей земле. Здесь описаны важнейшие моменты, о правильной технике выполнения приседаний, а также о принципе дыхания при нагрузках. Скачайте и прочитайте книгу, поставьте цель и идите к ней…

Бессменный руководитель центра Светлана Троицкая своей новой книгой хочет помочь всем тем, кто не в состоянии приехать или прийти на курсы, самостоятельно решить проблемы со здоровьем и восстановить зрение. Ее уникальная авторская программа рассчитана на современного, занятого, работающего человека. Любой читатель с минимальными затратами времени и сил получит максимальный эффект от программы. Избавьтесь от очков навсегда!